Thunfisch-Dip

Thunfisch-DipFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Chilischote, Knoblauch sowie Zwiebel in den Mixbehälter geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Thunfisch, Frischkäse sowie Zitronenabrieb zugeben und 8 Sek. | Stufe 5 vermengen.
  • 2
    Anschließend die Kapern mithilfe des Spatels unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit Zitronensaft verfeinern.
Tipp
Der Thunfischdip passt zu Ciabatta, Focaccia sowie zu frisch gebratenem oder gegrilltem Brot.
Nährwerte
(Pro Portion (30 g))
35
Kalorien
4 g
Eiweiß
1 g
KH
2 g
Fett
Glutenfrei
Zutaten
  • Glas à 350 g 1
  • 0.5 rote Chilischote
  • 1 Knoblauchzehe
  • 0.5 Zwiebel, halbiert
  • 185 g Thunfisch (Dose), abgetropft
  • 150 g Frischkäse, selbstgemacht oder gekauft
  • Abrieb und Saft von 1 unbehandelten Zitrone
  • 20 g Kapern (Glas), abgetropft
  • 0.25 TL Salz
  • 2 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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